Visita el blog de Héctor García Caballero, con noticias sobre EM en México

Al maestro con cariño

Héctor Manuel García Caballero, veterinario - Hace 15 horas

Quiero mandar una gran felicitación a todos los maestros hoy en su día*. Para ellos va mi felicitación, para los que tienen la responsabilidad y el 'paquete' de instruir y formar a tantos y tantos jóvenes, ellos que tienen ese gran compromiso; quienes están conscientes de eso y se esfuerzan con todo el corazón y su alma por desempeñar tan noble profesión. En mi vida he tenido grandiosos maestros; todavía recuerdo con cariño y admiración a muchos de ellos. A ellos les debo los principios de mi educación formal y gran parte de mis conocimientos. Sus enseñanzas me han ayudado a ... más »

Video del Día Mundial de la EM 2013

Héctor Manuel García Caballero, veterinario - Hace 20 horas


Que todos los mexicanos con EM tengan atención y medicamentos especializados

Héctor Manuel García Caballero, veterinario - Hace 1 día

El domingo 2 de junio de 2013, coincidiendo con la semana en que se celebra el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, habrá una actividad que es muy importante y tendrá resonancia fuerte y por mucho tiempo: es parte de la estrategia para lograr que la esclerosis múltiple se incluya en el catálogo de enfermedades de gastos catastróficos, y que el Gobierno de la República la considere dentro de los programas de atención del Seguro Popular para brindar atención y medicamentos a personas que carecen de seguridad social. Nos reuniremos en algún punto del Paseo de la Reforma, en la Ciuda... más »

Centro de Atención a la Esclerosis Múltiple en el Norte de México abre sus puertas esta semana

Héctor Manuel García Caballero, veterinario - Hace 1 día

En Hermosillo, Sonora, se inaugura este jueves 16 de mayo de 2013, el Centro de Atención a la Esclerosis Múltiple de la ** *La Fundación Sonora Vive con EM A.C. tendrá un evento muy importante: la inauguración del Centro de Atención a la Esclerosis Múltiple en Hermosillo,Sonora, el jueves 16 de mayo de 2013.* * * *El contador Ali Becerra Dessens, fundador y presidente de la Fundación Sonora Vive con Esclerosis Múltiple A.C. personalmente cuidó todos los detalles de principio a fin para lograr la creación del Centro de Atención a la EM en Sonora, siempre apoyado por su bella e... más »

Actividades en México; Día Mundial de la Esclerosis Múltiple 2013

Héctor Manuel García Caballero, veterinario - Hace 1 día

Para saber qué actividades se realizarán en tu ciudad, cuándo y dónde, consulta el calendario. Varias asociaciones de la República Mexicana han programado interesantes eventos, la mayoría de los cuales son gratuitos. ¡Estás a tiempo de unirte! ACTIVIDADES EN MÉXICO DÍA MUNDIAL DE LA EM 2013 Al hacer click sobre el mapa o sobre el título azul subrayado, se descargará la lista de actividades Para sensibilizar sobre #WMSD2013 deseo compartir mi lema de identidad contigo: http://mymotto.worldmsday.org/es/add-your-motto/shared/957/others/?f=1 ** * Este Día Mundial de la EM comparte ... más »

¿Cuál es tu lema?

Héctor Manuel García Caballero, veterinario - Hace 6 días

En el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple 2013, mi lema es... CADA DÍA APRENDERÉ ALGO para ser mejor ¿Cuál es tu lema? Los síntomas de la EM suelen comenzar entre los 25 y 31 años y pueden durar toda la vida. Héctor supo que tenía EM a los 25 años. Este es su lema para toda la vida con EM. En un momento en que los jóvenes empiezan nuevos empleos, relaciones y planes de futuro, recibir el diagnóstico de una enfermedad crónica y potencialmente discapacitante como la EM puede llevarles a reconsiderar toda su vida. Descubre más de la historia de jóvenes con esclerosis múltiple el 2... más »

"Calígula" se presenta a beneficio de la asociación ZOE

Héctor M. García Caballero en Héctor Manuel García Caballero, veterinario - Hace 2 semanas

"La Tentación de ser dios, Calígula" es una excelente obra de teatro y tendremos la oportunidad de verla el sábado 1 de junio de 2013, en Morelos a precios accesibles (a beneficio de nuestra asociación Zoe Esclerosis Múltiple de Morelos A.C.), pero sobre todo, para ayudar a la causa de las personas con esclerosis múltiple. "La Tentación de ser dios, Calígula" reúne el trabajo de dramaturgia y dirección de Horacio Trujillo Valdez, la producción técnica de Francisco Valdez Marbán, y las actuaciones de Waldo Facco, Jorge Zárate, Martín Altomaro, Denis González, Roxana Andrade y... más »

Para las mujeres que hacen renacer la vida y alimentan el espíritu

Héctor M. García Caballero en Héctor Manuel García Caballero, veterinario - Hace 2 meses

Es el Día de la Mujer, el Día Internacional de la Mujer, y en el mundo entero hay voces que hoy se escuchan para enaltecer, para defender, para reclamar y para amar a las mujeres. Hablarán de la violencia, de la maternidad, de la fortaleza y de la belleza de las cualidades femeninas. Yo me declaro un ferviente admirador de todas las mujeres, pero en mi mente ahora está el deseo de hacer un reconocimiento no sólo para todas las mujeres que desarrollan su vida con esclerosis múltiple, enfrentando responsabilidades y desafíos cotidianos con esta enfermedad incurable y que nos enfrenta... más »

Video del Día Mundial de la EM 2013

Para ayudar a sensibilizar sobre lo que es vivir con EM, seis jóvenes de todo el mundo han compartido sus historias inspiradoras. Descubre más y comparte tus lemas sobre identidad, relaciones y futuro.

Apoya el Día Mundial de la EM e inspira al mundo compartiendo un lema que te dé fuerza, incluso en los momentos más difíciles.

www.worldmsday.org

"Abriendo Caminos...", enriquecedor libro testimonial escrito por Margarita Ruiz

Por Ana Silvia Barajas

Margarita es una mujer única, una mujer fuerte y una mujer decidida.

Margarita tiene una mirada serena pero intensa. Sus ojos negros parecen ávidos de recordarlo todo. 

Margarita habla suave pero con gran seguridad.

Margarita, Julia Margarita, es bella e interesante, única y admirable. 

Héctor García Caballero, de México, con Margarita Ruiz

A Julia Margarita Ruiz Peraza la conocí en octubre de 2009. 

En una silla de ruedas eléctrica, vestida en colores oscuros, con el cabello negro corto, un poco encrespado, y los ojos chispeantes, se presentó en las reuniones de trabajo de aquel salón en un hotel de Chicago, Illinois.  

Había viajado en avión desde la capital de Cuba, su país, en compañía de su fiel amiga y cuidadora María Elena. Juntas, hicieron no sé cuántas horas de viaje por una escala en la Florida... Y en uno de tantos movimientos que se requirieron para subir o bajar del avión en la silla pasillera, a los trabajadores de la aerolínea se les cayó completa Margarita. 

Ella no puede caminar, no puede sostenerse sin ayuda, porque tiene esclerosis múltiple, y hace ya muchos años sus piernas no se dejan controlar. 

Margarita Ruiz Peraza, de Cuba, (primera silla de ruedas, de izquierda a derecha), durante la reunión del Comité Internacional de Personas con Esclerosis Múltiple, en Chicago. Noviembre de 2009.

Cayó Margarita y se magulló partes del cuerpo, y un poco de la cabeza, pero nunca perdió el ánimo, y así, con un poco de dolor, llegó pero sonriendo a las reuniones internacionales de esclerosis múltiple que se realizaron en Chicago. 

Esa es la única vez que he visto a Margarita, pero aún cuando hay tiempo y distancia entre nosotras, ocasionalmente intercambiamos un saludo por internet o veo sus fotos y me siento cercana a ella.

Hace un par de semanas, recibí la noticia de un libro escrito por Margarita, uno más.

Esta ocasión, Margarita escribió sobre su vida con la esclerosis múltiple un libro que se llama "Abriendo Caminos, Mi vida y la esclerosis múltiple".

Es un libro de vivencias, lleno de corazón y emociones, escrito con una prosa ligera, fácil y atractiva, que nos muestra el sentir de esta mujer asombrosa, que nos deja conocer a Luisfe -su hijo-, que nos habla de la constante presencia y ayuda de María Elena, que nos lleva al hospital "Julito Díaz" o nos transporta en un camión cienfueguino para recrear aquel paisaje cubano a través de las lágrimas de impotencia que Margarita alguna vez derramó al ver su sueño diluirse, el sueño de caminar con Luisfe pasándole el brazo sobre los hombros.

La Cuba ochentera, con la libreta de provisiones limitadas, los episodios de recaída, el experimentar medicamentos después en los 90, y la vida actual en la bella Habana, son los escenarios que con su escritura, Margarita ha dibujado en este libro mientras iba y mientras sigue "Abriendo caminos..."

El reconocido médico especialista en EM, Víctor M. Rivera, autoridad en neurología a nivel internacional, dijo del libro: "...es uno de los relatos más humanos y conmovedores que he tenido el privilegio de leer..."

La edición de "Abriendo Caminos, Mi vida y la esclerosis múltiple" estuvo a cargo de la Dra. María Adelita Reyes-Velarde, quien también es una persona con esclerosis múltiple y ha dedicado muchos años de su vida a la difusión de información y recursos de ayuda a mejorar la calidad de vida de la comunidad con EM.

Pero Margarita, antes de este, publicó dos libros más: en 2005 "¡...y es bello vivir!", y en 2010 "Historias de la Abuelita Ciencia". (PARA LEER UNA RESEÑA SOBRE "HISTORIAS DE LA ABUELITA CIENCIA" ESCRITA POR ROGELIO MANUEL DÍAZ MORENO, POR FAVOR HAGA CLICK SOBRE EL TITULO)

Además, he encontrado un cuento publicado en Internet que ofrece una muestra de la entretenida prosa que surge de esta mujer maravillosa "Soñar dormido y... ¡Soñar despierto!", que me regaló un rico momento de lectura matutina, y espero que a todos los que nos convirtamos en lectores de Margarita nos deje cualquiera de sus escritos con ese dulce sabor de alegría. (PARA LEER EL CUENTO "SOÑAR DORMIDO Y... ¡SOÑAR DESPIERTO!" POR FAVOR HAGA CLICK SOBRE EL TITULO)

"Abriendo Caminos, Mi vida y la esclerosis múltiple" está a la venta en todo el mundo.
Puede conseguirse comprando en línea a través de Amazon, Bubok y Createspace, en las siguientes direcciones electrónicas:

1.   www.createspace.com/4107171 

2.   www.amazon.com/Abriendo-Caminos-Esclerosis-M%C3%BAltiple-Spanish/dp/0982578202/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1360963047&sr=1-6&keywords=abriendo+caminos  

3. A través de las oficinas de Bubok en:

      España

www.bubok.es/libros/221570/ABRIENDO-CAMINOS-Mi-Vida-y-la-Esclerosis-Multiple

       Colombia 

www.bubok.co/libros/212159/ABRIENDO-CAMINOS-Mi-Vida-y-la-Esclerosis-Multiple

       Argentina 

www.bubok.co/libros/212159/ABRIENDO-CAMINOS-Mi-Vida-y-la-Esclerosis-Multiple

       México 

www.bubok.com.mx/libros/194339/ABRIENDO-CAMINOS-Mi-Vida-y-la-Esclerosis-Multiple  

Bubok da la posibilidad de que, si se adquiere impreso, dan la versión digital gratuitamente.

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ACERCA DE LA AUTORA
Margarita Ruiz Peraza nació en La Habana, Cuba, en 1945. Se graduó en 1969 de Ingeniera Eléctrica en la especialidad de Automática y Telemecánica en el Instituto Energético de Moscú (MEI).
Es Master en Ciencias Técnicas y en Economía Social y en Dirección de Entidades sin Ánimo de Lucro.
Ha realizado Diplomados y Postgrados en la especialidades de Marketing, Técnicas Nucleares, Psicología y otras esferas.
Margarita tiene esclerosis múltiple desde 1967. Fue la principal promotora de la creación de Esclerosis Múltiple Cuba en 1994 y es su Presidenta desde entonces.


ACERCA DEL LIBRO
"Abriendo caminos" es una obra singular que presenta la lucha continua de un espíritu indomable por permanecer útil no solo a su familia sino a la sociedad. Es la historia de una mujer que cándidamente nos relata su vida en Cuba, desde el triunfo de la Revolución, sus estudios de ingeniería en Rusia como una de las pocas mujeres (sin mencionar cubana) en la Instituto Energético de Moscú, las penurias del "Periodo Especial", el rol que desempeñó su trabajo en su vida, hasta como sus decisiones tomadas en bien de su patria afectaron a su familia. A través de esto, conocemos a la persona que vive con esclerosis múltiple y que junto a su familia ve como progresa, limitando su modo de vida tal y como le era conocida.

Ante todo, "Abriendo caminos" nos enseña que a pesar de los retos que existen en la vida de la persona que vive con EM y los conflictos internos que pueda tener, siempre existe la manera de seguir siendo de utilidad, especialmente con el soporte de la familia y amigos. En su caso, fue la motivación de darles voz a los cubanos que padecen de esclerosis múltiple a través de EM Cuba, un grupo de ayuda nacional con validez y representación internacional que ayudó a fundar y que continúa presidiendo.

Sigue Sonriendo, un libro de actividades para niños sobre la esclerosis múltiple

Publicación editada por 

National Multiple Sclerosis Society 

y Multiple Sclerosis Society of Canada

"Sigue Sonriendo" es un magnífico recurso de ayuda para hablar con los niños acerca de la esclerosis múltiple. Para leer completo el libro, de 24 páginas, haga click sobre la imagen. Este libro de actividades puede ser descargado e imprimirse en casa para usarlo con los niños y divertirse en familia.

Incluye actividades de juego para familiarizar a los menores con términos médicos y para acercarlos a conocer los síntomas que puede tener una persona con esclerosis múltiple.

Es un fácil y divertido modo de abordar los temores que pudieran tener los niños si uno de sus padres u otro miembro de la familia tiene EM, pero sobre todo es una herramienta para que nuestros amigos también aprendan sobre la esclerosis múltiple.

Guía Práctica para Cuidadores de Personas con Esclerosis Múltiple

Esta publicación editada por Esclerosis Múltiple España (antes Federación Española para la Lucha contra la Esclerosis Múltiple FELEM) es un manual muy completo y sencillo de comprender para los que son cuidadores de personas con esclerosis múltiple.

Trata temas que van desde lo cotidiano, con recomendaciones para el cuidado en casa, hasta el aprendizaje y comprensión de temas como la sexualidad y los cambios emocionales.

Usted puede leer o descargar la guía completa. Solo necesita hacer click sobre la imagen y encontrará el archivo completo de 9 páginas.

Los otros dependientes

Con el paso del tiempo, algunas personas con EM se convertirán en personas dependientes. Habitualmente, es otra persona de edad similar a la del afectado (la pareja, un hermano...) la que acaba siendo el principal cuidador, especialmente cuando finaliza su vida laboral.

¿Qué ocurre entonces? En ese momento nace «el otro dependiente». La combinación de enfermedad y edad hace que el enfermo requiera cada vez más atención. El cuidador va recortando su vida propia para dedicarla al enfermo y se convierte él también en dependiente a todos los efectos.

En este punto, ambas partes tiene que hacer algo muy difícil: acomodarse el uno al otro y a la situación. Es importante mantener relaciones frecuentes con amigos y familiares, y abrir de este modo la puerta al mundo exterior.

Es conveniente que tanto el enfermo como el cuidador se esfuercen por comprender y aceptar los gustos del otro —siempre y cuando no sean extravagantes— e interesarse por los temas que al otro le interesen o inquieten. Hay que evitar la soledad en compañía y al mismo tiempo buscar una porción de vida propia e íntima. De nada vale lamentar lo perdido, todo aquello a lo que ambos han tenido que renunciar. Cada uno tiene que buscar nuevos espacios en los que encontrar satisfacciones reconfortantes.

Cuando se deja de añorar lo inalcanzable, se empieza a ver todo lo bello y valioso que hay debajo de la superficie por la que nos movemos. Únicamente entonces, los que tienen una dependencia mutua podrán alcanzar una vida incluso más plena que la de aquellos a los que han envidiado.

D. Alberto Sainz García-Blanco

Patrono de la FEM-Madrid

CONTENIDOS DE LA GUIA PRACTICA PARA CUIDADORES

1. Las decisiones prácticas

a. Planificación económica 

b. Qué grado de cuidado se requiere? 

c. Cuidando en casa a una persona con EM

● Adaptar el hogar● Flexibilidad de los roles● Ayudando con las actividades diarias● Los papeles y diferencias de género● Cuando el cuidador es un niño● Cuando el cuidador es un padre● Familia y amigos● Empleando ayuda● La seguridad● El equipo de asistencia sanitaria y el control del síntoma

2. El soporte emocional

El desgaste del cuidador y el control del estrés 

Comunicación en ambos sentidos 

Sexo e intimidad 

Grupos de ayuda 

"Esclerosis múltiple: Esperanza en la investigación"

"La esclerosis múltiple (EM) es la enfermedad neurológica discapacitante más común entre los adultos jóvenes", dice en sus primeras líneas esta acertada edición informativa que explica en términos generales una de las enfermedades neurológicas con mayor avance en la investigación científica de los años recientes, bajo el título:

"Esclerosis múltiple: Esperanza en la investigación"

Una publicación especializada editada por el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares (NINDS) de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de los Estados Unidos.

Si usted desea leer y/o descargar la versión completa en formato PDF de este documento, por favor haga click sobre la imagen.

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Estos son los contenidos que usted encontrará en la publicación "Esclerosis múltiple: Esperanza en la Investigación"

• Introducción
• ¿Qué es la esclerosis múltiple (EM)?
• ¿De qué están hechas las placas y por qué se desarrollan?
• ¿Cuáles son los signos y síntomas de la EM?
• ¿Cuántas personas padecen de EM?
• ¿Qué causa la EM?

• Susceptibilidad genética
• Menos luz solar y vitamina D
• Fumar
• Factores y virus infecciosos
• Procesos inflamatorios y autoinmunes

• ¿Cómo se diagnostica la EM?
• ¿Cuál es el curso de la EM?
• ¿Qué es una exacerbación o ataque de EM?
• ¿Se dispone de tratamientos para la EM?

• Tratamientos para ataques
• Tratamientos para ayudar a reducir la actividad y la evolución de la enfermedad

• ¿Cómo tratan los médicos los síntomas de EM?

• Problemas de visión
• Músculos débiles, músculos rígidos, espasmos musculares dolorosos y reflejos débiles
• Temblor
• Problemas para caminar y con el equilibrio
• Fatiga
• Dolor
• Problemas con el control de la vejiga y estreñimiento
• Problemas sexuales
• Depresión
• Risa o llanto inapropiado
• Cambios cognitivos
• Terapias complementarias y alternativas

• ¿Qué investigación se está haciendo?
• Glosario

El material de NINDS relacionado con la salud está proporcionado solamente para fines informativos y no representa necesariamente el respaldo o la posición oficial del National Institute of Neurological Disorders and Stroke o de cualquier otro organismo Federal. El consejo para el tratamiento o la atención de un paciente en particular debe obtenerse por medio de la consulta con un médico que haya examinado al paciente o que esté familiarizado con la historia clínica de ese paciente. 

Toda la información preparada por NINDS es del dominio público y puede ser copiada libremente. Se aprecia el crédito al NINDS o al NIH.

El Trabajo y la Esclerosis Múltiple

A nivel mundial, se instituyó en 2009 que el último miércoles de mayo se celebraría el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple en un esfuerzo por unir a todo el planeta en el mismo objetivo.

En 2011, el tema del Día Mundial fue "Trabajo y EM".

Como parte de las actividades del Día Mundial de la Esclerosis Múltiple ese año -25 de mayo de 2011-, se insistió en la importancia de que todos apoyemos el trabajo de la Multiple Sclerosis International Federation (MSIF) que desde hace varias décadas ha implementado programas que mejoren la calidad de vida de las personas con EM.

"El Trabajo y La Esclerosis Múltiple" es un folleto de 7 páginas, 

Guía para Empleadores y Empleados, 

que pueden descargar en formato PDF al hacer click sobre la imagen.

Los documentos en formato PDF requieren Adobe Acrobat Reader®. Si tiene problemas con los documentos en PDF, por favor descargue la última versión de Reader®.

Los temas incluidos son:

El trabajo es un aspecto fundamental de nuestra vida. Proporciona no sólo un salario, también un valor de identidad, una oportunidad de dirigir una vida independiente y de ser un miembro completamente integrado en la sociedad

1. Introducción
2. Entendiendo la perspectiva de un jefe
3. ¿Debo decírselo a mi jefe?
4. Contratación
5. La ley
6. Ajustes razonables
7. ¿Y si siento que no me están tratado de manera justa?
8. Alternativas
9. Comunicación
10. Ayuda para los empleadores
11. La información sobre EM y el empleo

¿Qué es la EM? ¿Quién puede enfermar de EM?

Este es un documento indispensable para distribuir 

entre la mayor cantidad de personas posible 

(tengan o no relación con la Esclerosis Múltiple) 

pero especialmente recomendable de entregar 

a quienes conozcan poco de la enfermedad 

y tengan posibilidad de influir en cambios que mejoren 

nuestra calidad de vida.

Para leer completo, descargar el documento en PDF o imprimir, por favor haga click sobre la imagen. 
Gracias

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Videos producidos por la Asociación Brenda de Chihuahua

Para iniciar, vemos tres videos cortos con importantes y valiosas recomendaciones para que las personas con esclerosis múltiple se rehabiliten.
VIDEO 1.- Calentamiento y valoración
VIDEO 2.- Ejercicios con pelota
VIDEO 3.- Corrección de postura con movimiento

Luego, un recorrido para conocer el trabajo de Brenda A.C., organización pionera en apoyo a personas con EM en México.

Conoceremos la estructura de Brenda, los servicios que presta y el modo en que se sostiene.

En otro video, veremos cómo en 1989 dos familias del Norte del país se unieron en busca de mejorar la calidad de vida de sus familiares con esclerosis múltiple. En un tiempo realmente corto, 6 años después de crear la asociación, lograron la construcción del centro de rehabilitación.

Fotos y más fotos

A la hora del baile, todos compartimos la alegría, en la reunión nacional anual de esclerosis múltiple en México

Mensajes de inauguración y actividades del 7º Congreso Nacional de EM COCOYOC 2012

Niños Cantores de Morelos en el Congreso Nacional 2012

El Coro de Niños Cantores de Morelos presentó un hermoso programa artístico en la apertura del 7º Congreso Nacional de Esclerosis Múltiple 2012

Taller de manejo de emociones, en el 7º Congreso Nacional de EM 2012

Cómo se realizó el 7º Congreso Nacional de Esclerosis Múltiple Cocoyoc 2012

Asociaciones en la República Mexicana

DIRECTORIO DE ASOCIACIONES EN LA REPUBLICA MEXICANA Actualizado al 25 de febrero de 2013

www.facebook.com/emmex.ac

Correo electrónico: emmex-­org@hotmail.com

CONSEJO DIRECTIVO EMMEX 2012-2015

Presidenta:
Evelia Elodia Hernández y Gamboa (Puebla, Pue.)

Vicepresidenta:
Ana Cristina Cortés Rodríguez (Saltillo, Coah.)

Secretaria:
Alma Ofelia Vázquez García (Toluca, Edo. Méx.)

Tesorera:
Graciela Pérez Cervantes (Veracruz, Ver.)

Vocales:
Elvia Olivia Orozco Acuña (Tampico, Tamps.)
Raquel Ninfa Monarres Madrid (Guadalajara, Jal.)
María del Rocío Rivera Cancino (Querétaro, Qro.)
Adriana Vaca Madrigal (Morelia, Mich.)

Honor y Justicia:
María de Lourdes Ortiz Romero (Zacatecas, Zac.)

Comunicación Social:
Luz María Ramírez Gudiño (México, D.F.)

Proyectos y Procuración de Fondos:
Ana Silvia Barajas de García (Cuernavaca, Mor.)
Roxana Cáceres de González A. ( Monterrey, N.L.)


*****


Representate de México ante la MSIF Multiple Sclerosis International Federation:
Dr. Héctor M. García Caballero
Correo electrónico: drhectorgc@gmail.com
drhectorgc.blogspot.mx
www.facebook.com/hectorgarciacaballero

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AVCEMAC Aprendiendo a Vivir con Esclerosis Múltiple, A.C. 

Mexicali, Baja California

Domicilio Postal:

Mexicali, Baja California, México
Celular: (686) 119 8201

Presidenta

Verónica Aguilar Cossío

Correo electrónico: avcemac@hotmail.com

*****

Esclerosis Múltiple de la Península de Yucatán Luci Novelo A.C. 

Campeche, Quintana Roo y Yucatán

www.facebook.com/esclerosismultiple.yucatanmexico

Domicilio Postal:

Calle Ixcaret Manzana XV Lote 28 (entre Akumal y Ocosingo), Fracc. Colonial Campeche, C.P. 62500 San Francisco de Campeche, Campeche, México

Teléfonos: (981) 817 1036, (981) 811 9800 ext. 75101 Celular: (981) 112 2454

Presidenta

Rosa Emilia Jesús Ávila

Vicepresidente: César Ramón Gala Novelo
Secretaria: María de los Ángeles Romero Moreno 
Tesorero: William Alberto Zavala Centeno
Comité de Vigilancia: Gerardo del Carmen Ávila Montejo 
Comité de Vigilancia: Emanuel Guadalupe Ávila Montejo 
Vocal: Manuela del Carmen Montejo González
Vocal: Griselda Margarita Castillo Sansores

Correo electrónico: cenicro@hotmail.com

*****

Brenda Asociación de Esclerosis Múltiple Chihuahua, A.C. 

Chihuahua, Chihuahua

www.baemch.org

www.facebook.com/brenda.esclerosis

Domicilio Postal:

C. Mombacho 821, Fracc. Panorámico, C.P. 31140, Chihuahua, Chihuahua, México

Teléfono: (614) 421 0934

Presidenta

Concepción Luján Uranga

Vicepresidente: Yuri Humberto Pérez Campos 
Secretaria: Lilia Angélica Olivares Chávez 
Tesorero: Vicente Ramos Ramos
Primer vocal: Víctor Hiram Morales Otero 
Segundo vocal: Edna Michelle Chávez
Tercer vocal: Luz Esthela Toquinto Ortega
Cuarto vocal: Octavio Madrigal Morales
Comunicación Social y Relaciones Públicas: Elsa Juarez Rodriguez y Leticia Rodríguez 
Eventos: Hermelinda Carrillo y Rosario Ramos Cueto
Coordinación de Voluntariado y Servicio Social: Cecilia Sánchez
Coordinación de Talleres: José Camacho Hinojos
Asesora Médica: Dra. Merced Velázquez

Correo electrónico: brendaemultiple_chih@hotmail.com

*****

AUCEM Amigos Unidos Contra la Esclerosis Múltiple, A.C. 

Ciudad Juárez, Chihuahua

www.facebook.com/aucem.esclerosis

Domicilio Postal:

Prados del Rey # 5605 Fracc. Prados del Real, C.P. 32667, Ciudad Juárez, Chihuahua,

México

Teléfono: (656) 326 1273 Celular: (656) 182 5555

Presidenta

Isabel Cristina Gándara Calderón

Secretario: Roberto Aguilar Macías. Tel. (656) 324 3313 

Tesorera: Corina Herrera Luévanos. Celular (656) 198 4357 

Honor y justicia: Ana Luisa Durán Ortiz. Tel. (656) 616 5717

Correo electrónico: esclerosisjuarez@hotmail.com

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Asociación de Esclerosis Múltiple "Un Reto A Vencer" 

Parral, Chihuahua

Domicilio Postal:

Parral, Chihuahua, México

Correo electrónico: aurelia_bordier@hotmail.com

*****

META Múltiple Esclerosis Tiempo de Aprender, A.C. 

Saltillo, Coahuila

esclerosismultipledecoahuila.blogspot.com

www.facebook.com/meta.coahuila

Domicilio Postal:

Azucenas 158 Col. Valle de las Flores Infonavit, C.P. 25290, Saltillo, Coahuila, México 
Teléfonos: (844) 431 2705, (844) 156 1341

Presidenta

Ana Cristina Cortés Rodríguez

Secretaria: Antonieta Lucía Salinas Sánchez
Tesorera: Diana Cristina Rodríguez Gutiérrez 
1er. vocal: Dora Leticia López Esquivel
2o vocal: Marcela Salazar Martínez
3er vocal: Rosa María Cedillo Sánchez 
4o vocal: Jesús Montoya Costilla

Correo electrónico: esclerosismultipledecoahuila@hotmail.com 

acristinacortes@hotmail.com

*****

ALEMAC Asociación Lagunera de Esclerosis Múltiple, A.C. 

Ciudad Lerdo (Representa a Torreón, Cd. Lerdo y Gómez Palacio) Coahuila y Durango

www.facebook.com/ALEMAC

Teléfono: (871) 763 6939

Presidenta

Ma. Colet Toca Morales

Secretaria: Esperanza Morales

Tesorero: Oscar Hernández
Fundadora: Ma. Colet Toca Morales

Correo electrónico: alemac_comarca.lagunera@yahoo.com.mx

*****

UCEM Unidos Combatiendo la Esclerosis Múltiple, A.C. 

México, Distrito Federal

¡Unidos llegaremos lejos!

www.ucemac.org.mx

www.facebook.com/ucem.esclerosismultiple

Domicilio Postal:

Mitla 128, Colonia Narvarte, C.P. 03020, Distrito Federal, México

Teléfono: (55) 5519 8262

Presidenta

Luz María Ramírez Gudiño

Correo electrónico: ucem_pl@yahoo.com.mx

*****

"Por Ti AEM Durango" Asociación de Esclerosis Múltiple de Durango 

Durango, Durango

Domicilio Postal:

Camino del Rocío 135, Fracc. Los Remedios, C.P. 34100 Durango, Durango, México

Teléfonos: (618) 129 5413, (618) 112 9933

Tel. casa: (618) 130 1441, Celular: (618) 132 9137

Presidenta

Diana Rosas Lombard

Secretaria: María Gloria Medina Medina; 

Tel. Casa (618) 818 7858, Cel (618) 119 4731 

Tesorera: Ana Luisa Calzada Canales; 

Tel. Casa (618) 811 4382, Cel (618) 112 9933

Correo electrónico: di.rolo@hotmail.com

*****

AMEM Asociación Mexicana de Esclerosis Múltiple, I.A.P. 

Tlalnepantla, Estado de México

www.amemiap.org

www.facebook.com/amem.asociacionmexicanaem

Domicilio Postal:

Londres 124, Col. Jardines de Bella Vista, C.P. 54054 Tlalnepantla, Edo. de México,

México

Teléfonos: (55) 9114 9115, (55) 9114 9116

Presidenta

Ma. de Lourdes Ituarte Mendivil

Correo electrónico: fem_iap@hotmail.com

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Unidos por la Salud, Pacientes con Esclerosis Múltiple de Toluca A.C. 

Toluca, Estado de México

Domicilio Postal:

Justicia 117, Col. Luisa I. Campos de Jiménez Cantú, C.P. 50140 Metepec, Estado de

México

Presidenta

Alma Ofelia Vázquez García

Correo electrónico: unidosx_lasalud@hotmail.com

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FEGOLO A.C. Centro de Recuperación y Apoyo para Pacientes con EM de Irapuato 

Irapuato, Guanajuato

www.facebook.com/fegoloemirapuato

Domicilio Postal:

Calle Laguna de Chapala 2292, Colonia Miguel Hidalgo, C.P. 36550 Irapuato,

Guanajuato, México

Presidenta
Talpa Catalina González Arrieta

Vicepresidente: Martha Leticia Vidrio 

Secretaria: Norberta Cisneros Hernández 

Tesorera: Leticia Tejeda Vargas

Vocal No. 1 Juan Agustín Rodríguez Vaca 
Vocal No. 2 Rogelio Chávez

Vocal No. 3 Fernando Barrón

Auxiliar de Eventos: Miguel Becerra Velázquez 
Asesor Médico: Dr. Mario Alberto Mireles R.

Correo electrónico: fegolo‐emirapuato@hotmail.com

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GUAMEM Grupo Unido de Amigos con Esclerosis Múltiple del Bajío, A.C. 

León, Guanajuato

www.facebook.com/Guamem

Domicilio Postal:

Calle Ana María 410 Col. Benito Juárez C.P. 37420 León, Guanajuato, México

Teléfonos: (477) 311 9489, (477) 770 5099 Celular: (477) 159 3927

Presidente

José Alfredo Nava Martínez

Secretario: Cristina Alonso López

Tesorero: Beatriz Sánchez Camacho
Asesor Médico: Neuróloga María de la Luz Villalpando Gueich

Correo electrónico: esclerosismultipledeleon@hotmail.com

*****

Asociación Esclerosis Múltiple Jalisco A.C. 

Guadalajara, Jalisco

www.esclerosismultiplejalisco.es.tl

www.facebook.com/esclerosis.multiplejalisco

Domicilio Postal:

Boulevar Espuela no. 82, colonia El Vigía, C.P. 45150, Zapopan, Jalisco, México

Teléfono: (33) 3617 7587

Directora

Ninfa R. Monarres Madrid

Presidente: Rodolfo Macías Coronado 

Vicepresidente: Virginia González 

Tesorera: Andrea Ortega

Secretario: Juan Carlos Parra

Correo electrónico: aeemjal@hotmail.com

*****

EMMIAP Esclerosis Múltiple de Michoacán, I.A.P. 

Morelia, Michoacán

www.emmichoacan.org

www.facebook.com/emm.iap

Domicilio Postal:

Tabachín #44, Col. Nueva Jacarandas, C.P. 58090, Morelia, Michoacán, México

Teléfonos: (443) 315 3656, fax (443) 315 3688 Celular: (443) 179 6612

Presidenta

Adriana Vaca Madrigal

Secretaria: Leticia Chávez Solorio 

Tesorero: Manuel Vargas Ramírez 

Vocal: Ma. del Pilar Díaz García

Vocal: Nuri Gabriela López Hernández 

Vocal: Ma. de Jesús Sierra Ballesteros

Correo electrónico: em_michoacaniap@hotmail.com

*****

Asociación de Esclerosis Múltiple, Región Zamora Michoacán 

Zamora, Michoacán

www.facebook.com/Zamora

Domicilio Postal:

Fernando Méndez 56, Colonia Adolfo López Mateos, C.P. 59625 Zamora, Michoacán,

México

Presidente

Gonzalo Contreras Contreras

Vicepresidente: Laura Patricia Paz Garibay 

Secretario: Rubén Sandoval Hernández 

Tesorero: Rosa Alicia Álvarez Piñones 

Vocal: Juan Carlos Vargas Román

Vocal: Teresa Robles Vocal: Carmen Contreras

Correo electrónico: goncon@hotmail.com

*****

ZOE Esclerosis Múltiple de Morelos A.C. 

Cuernavaca, Morelos

www.zoemorelos.org.mx

www.facebook.com/zoe.morelos

Domicilio Postal:

Calle 50 Norte Manzana 8 Lote 8 No. 201, UH Narciso Mendoza Civac, C.P. 62578

Jiutepec, Morelos, México

Teléfono: (777) 230 9636 Celular: (777) 510 2724

Presidenta

Ana Silvia Barajas de García

Director: Héctor Manuel García Caballero  

Secretaria: Julieta Rodríguez Peñaloza 

Tesorera: Hilda Brito Bahena

Coordinadoras de Actividades: Carlota Escalante Patiño y María Esther Mejía Silva

Relaciones Públicas: Penélope Rincón Diez
Coordinadora de Voluntariado: Jessica Villegas Ariza

Correo electrónico: cuernavaca2004@msn.com

 EM_Mexico

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ASREM Asociación Regiomontana de Esclerosis Múltiple, A.B.P. 

Monterrey, Nuevo León

www.asrem.org.mx

www.facebook.com/asociacionregiomontanadeesclerosismultiple

Domicilio Postal:

Monte Blanco 127, Colonia Villa Montaña, C.P. 66230, San Pedro Garza García,

Nuevo León, México

Teléfono: (81) 8338 3178 Celular: (81) 8396 5492

Presidenta

Roxana Cáceres de González A.

Vicepresidente: Silvia Lozano de Ruiz

Correo electrónico: roxanacaceresdgzz@hotmail.com

*****

EMPA Esclerosis Múltiple Puebla de los Ángeles, A.B.P.

Puebla, Puebla

www.facebook.com/Esclerosis-Multiple-Angeles-de-Puebla

Domicilio Postal:

Calle 20 Sur No. 2507, Col. Bella Vista, C.P. 72500 Puebla, Puebla, México

Teléfonos: (22) 2243 4943, casa (22) 2246 5245 Celular: (22) 2396 5364

Presidenta

Evelia Hernández y Gamboa

Correo electrónico: new_angels@hotmail.com

*****

Amigos de la Esclerosis Múltiple, A.C.

Querétaro, Querétaro

Domicilio Postal:

Eje Norte núm., 111, Col. Movimiento Obrero, Querétaro, Querétaro, C.P. 76121

México Teléfono: (442) 195 7024

Representante Legal

Ma. del Rocío Rivera Cancino

Correo electrónico: marociorc@hotmail.com

*****

Grupo de Apoyo a Personas con Esclerosis Múltiple Podré A.C. 

San Luis Potosí, San Luis Potosí

www.facebook.com/podre-ac

Domicilio Postal:

Estatuto Jurídico 320, colonia Jardín, C.P. 78270, San Luis Potosí, San Luis Potosí,

México

Teléfonos: (444) 821 4976, casa de Fernando Martínez Contreras (444) 813 0105

Presidenta

Verónica Guadarrama Moreno

Vicepresidenta: Rosa Margarita Vargas Alvarado 

Secretaria: María del Rosario García Silva 

Tesorera: Nashiely Pazos Salazar

Correo electrónico: podre_slp@hotmail.com

*****

Fundación Sonora VIVE con EM A.C.

Hermosillo, Sonora

www.facebook.com/sonoraviveconem

Domicilio Postal:

Fronteras 187 esq. Almada, Col. San Benito, C.P. 63190, Hermosillo, Sonora, México

Presidente

Alí Becerra Dessens

Correo electrónico: viveconem@hotmail.com

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Asociación de Pacientes con Esclerosis Múltiple Tabasco

Villahermosa, Tabasco

www.facebook.com/apem.tabasco

Presidente

Gustavo Humberto Martínez

Correo electrónico: ghumart@hotmail.com

*****

AREM Asociación Regional de Esclerosis Múltiple Tampico A.C. 

Tampico, Tamaulipas

Domicilio Postal:

Calle Volantín esq. Monterrey 1101 Col. Gpe. Victoria, C.P. 89080, Tampico,

Tamaulipas, México

Teléfonos: (833) 224 5685, particular (833) 219 3056 

Celular: Telcel (833) 232 9248, Movistar (833) 144 1431

Presidenta

María Elena Eliseo Rabe

Secretaria: Elvia Olivia Orozco Acuña 

Tesorera: Josefina Eliseo Rabe

1er vocal: Martha Alejandra Díaz Valencia
2o vocal: Claudia Olaina Ortegón Solís
3er vocal: Elvira del Socorro Bourillon Reyes 
Comisión de vigilancia: Julio Mendoza Bueno

Correo electrónico: e.olivia_oa@hotmail.com

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Esclerosis Múltiple del Golfo, EMGO

Veracruz, Veracruz

www.facebook.com/emgo

Domicilio Postal:

Laguna Grande no. 71, entre Laguna de Alvarado y Laguna de Tamiagua, UH El Coyol,

C.P. 91779, Veracruz, Veracruz, México

Teléfonos: casa (229) 284 1360

Celular: (229) 929 9352, (229) 191 8701

Presidenta

Graciela Pérez Cervantes

Vicepresidente: Saúl Grajales Garcés

Tesorero: David Pérez Castorena
Secretaria: Rebeca Eugenia Torres Platas
Primer Vocal: María del Pilar Viejo Acosta
Segundo Vocal: Ana Claudia Pineda González
Tercer Vocal: María Antonia González Ruiz
Asesor médico: Neurólogo Dr. Ricardo Flores Hernández 
Psicóloga: Evelyn Irais Montiel Moreno

Correo electrónico: em.tivurones@hotmail.com

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Asociación Zacatecana de Esclerosis Múltiple, A.C. 

Guadalupe, Zacatecas

www.facebook.com/azem

Domicilio Postal:

And. Villa Unión 6, Fracc. Villa Colonial, C.P. 98616 Guadalupe, Zacatecas, México

Teléfonos: (492) 921 2409 y (492) 923 9501 ext. 3103 Celular: (492) 111 5238

Presidenta

María de Lourdes Ortiz Romero

Correo electrónico: loudeso@yahoo.com.mx